COURS DE YOGA, RESPIRATION, MÉDITATION À ST-GILLES LES BAINS 974 RÉUNION

cours de respiration et de natha yoga

Cours collectif de respiration et de yoga

Cours de yoga et respiration

Cours en ligne et programme vidéo

Cours de yoga en ligne basée sur la respiration

Venez essayer un premier cours de respiration et de yoga GRATUIT pour mieux gérer votre stress

Les cours sont pour tous niveaux et conviennent parfaitement aux débutant.es.

17H45 – 19H15
YOGA – tous niveaux –
GRAND FOND STGILLES

9H – 10H
APPRENDRE À MIEUX RESPIRER
– tous niveaux –
PLAGE DE L’ERMITAGE

17H45 – 19H15
YOGA
– tous niveaux –
GRAND FOND STGILLES

SAMEDI

9H – 12H
ATELIER MENSUEL
tous niveaux –

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Aimeriez-vous un accompagnement personnalisé ANTI-STRESS et SANTÉ basée sur la respiration et le yoga ?

Vous souhaitez vous sentir serein.e et en santé durablement ?

Vous n’arrivez pas à pratiquer seul.e ce qui vous fait du bien ?

Je vous offre une évaluation gratuite de 45 min et sans engagement

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La respiration et le yoga : la cure naturelle pour réduire l’impact du stress

Et si vous pouviez calmer votre esprit, réduire les tensions et améliorer le fonctionnement du système nerveux en respirant harmonieusement, en bougeant mieux et en profitant du silence quelques minutes par jour ?

Quels sont les changements que cela aurait dans votre vie ?

La respiration et le yoga changent la vie

Témoignages de pratiquant.es

Jacob Dufossé, professeur de yoga et de respiration

Je m’appelle Jacob Dufossé, je suis professeur de natha yoga, un des yoga les plus ancien, spécialisé, entre autre, dans l’art de bien respirer.

J’ai déjà aidé au travers de mes cours collectifs, de mes coaching privés, de mes ateliers de nombreuses personnes à améliorer leur santé, à diminuer leur stress et à retrouver toute leur énergie en respirant mieux.

• professeur diplômé de hatha yoga (4 ans) auprès de la fédération française des écoles de yoga

• formé au natha yoga avec Christian Tikhomiroff

fondateur du centre de yoga la Réunion

maitre praticien PNL certifié Métaform

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Le cours de yoga d’essai est gratuit


Mais peut être vous ne savez pas quoi choisir entre un cours collectif, un accompagnement personnalisé ou des cours en ligne ?

Qu’est ce qui me conviendrait le mieux ?

Qu’est ce que bien respirer peut m’apporter ?

Comment le yoga peut m’aider à prévenir de nombreux troubles de santé ?


👋 Alors contactez-moi et on en discute ensemble