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Commencer le yoga : 3 principes pour une vie saine, heureuse et sans … yoga

Commencer le yoga mais sans faire de yoga, comment est-ce possible ? Avant de se lancer dans le yoga pour répondre à des besoins spécifiques (santé, gestion du stress, réduction des douleurs corporelles, souplesse, réduction des symptômes de certaines maladies, etc.) il y a d’abord… Lire la suite »Commencer le yoga : 3 principes pour une vie saine, heureuse et sans … yoga

« L’interdépendance illumine l’acceptation totale des mystères »

je me rappelle d’une chose qui m’a marqué pendant pendant les premières années de ma formation de yoga, c’est cette volonté systématique de rabattre la critique par: « tu es trop dans le mental » « En occident on est trop dans le mental ». J’ai mis quelques années… Lire la suite »« L’interdépendance illumine l’acceptation totale des mystères »

Contrôler l’asthme grâce à la respiration, à la Réunion.

L’asthme est très répandu dans le monde entier et constitue un problème de santé publique majeur en raison des coûts élevés des soins de santé liés à l’hospitalisation et aux médicaments. Mais saviez-vous que l’on peut utiliser des programmes d’exercice de respiration pour grandement améliorer… Lire la suite »Contrôler l’asthme grâce à la respiration, à la Réunion.