Cours de yoga réunion 974 : horaires et tarifs
Venez essayer un cours pour apprendre à être plus stable et calme grâce à la respiration
LUNDI
8H – 9H
PRANAFIT – PLAGE DE L’ERMITAGE
17H30 – 18H45
YOGA DE LA RESPIRATION – niveau intermédiaire
PLAGE DE PETIT BOUCAN
MARDI
17H – 18H
OXYGEN TRAINING – PLAGE DE L’ERMITAGE
18H – 18H30
CALME CÔTIER – respirer et méditer – PLAGE DE L’ERMITAGE
JEUDI
8H30 – 7H30
YOGA BRISE DE MER – tous niveaux – PLAGE DE L’ERMITAGE
VENDREDI
17H – 18H
YOGA DE LA RESPIRATION – niveau avancé – PLAGE DE L’ERMITAGE
18H – 19H
YOGA DE LA RESPIRATION – niveau débutant – PLAGE DE L’ERMITAGE
SAMEDI
8H – 10H
COURS DE 2H – ENTRAÎNEMENT MIXTE AUTOUR DE LA RESPIRATION
Ateliers du mois Juillet
Cours de yoga adapté aux débutants, mais aussi intermédiaires et avancés, chacun respire à son rythme.
tarifs 2022
Vous pouvez venir à n’importequel cours, celui qui vous conviens chaque semaine en fonction de vos horaires.
COURS D’ESSAI – 10€
Carte 5 cours valable 3 mois – 75€ Abonnement mensuel 1 cours / semaine (4 cours / mois) – 54€ Abonnement mensuel illimité / semaine – 90€ Cours à l’unité – 20€
Cours de yoga débutants, intermédiaires et tous niveaux
cours de yoga de de 1H à 1H30 axé sur la respiration Je suis à disposition pour répondre à vos questions après le cours. Je vous offre une introduction de 15 min à la respiration lors du premier cours. Les cours incluent un travail complet sur le corps et l’esprit:
➩mobilité / postures pour s’assouplir et se renforcer
➩exercices de respiration pour débloquer le souffle,
➩exercices de concentration pour stabiliser le mental,
➩méditation pour faire le calme
➩relaxation pour se détendre
➩des histoires pour questionner et simplifier sa façon de vivre
Cours particulier de yoga à la Réunion
contactez-moi pour organiser des cours particuliers selon vos disponibilités et besoins spécifiques.
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