Cours de yoga réunion 974 : horaires et tarifs
Venez essayer un cours GRATUIT pour apprendre à être plus stable et serein
LUNDI
17H30 – 18H45
YOGA – tous niveaux –
GRAND FOND ST-GILLES
MERCREDI
17H30 – 18H30
YOGA – tous niveaux –
PLAGE DE L’ERMITAGE
JEUDI
7h30 – 8H30
YOGA – tous niveaux –
PLAGE DE L’ERMITAGE
SAMEDI
samedi 11 septembre 2021 – 6h à 8h à l’ermitage st-gilles: cours de 2h sur le thème « s’entrainer à retrouver la sérénité rapidement »
samedi 25 septembre 2021 – 5h30 à 9h à st-gilles: atelier « respirer pour s’apaiser »
Ateliers de septembre
Cours de yoga adapté aux débutants, mais aussi intermédiaires et avancés, chacun respire à son rythme.
tarifs 2021
Vous pouvez venir à n’importequel cours, celui qui vous conviens chaque semaine en fonction de vos horaires.
PREMIER COURS GRATUIT
Carte 5 cours valable 3 mois – 75€ Abonnement mensuel 1 cours / semaine – 54€ Abonnement mensuel illimité / semaine – 90€ Cours à l’unité – 20€
Cours de yoga débutants, intermédiaires et tous niveaux
cours de yoga de 1H30 et 1h axé sur la respiration Je suis à disposition pour répondre à vos questions après le cours. Je vous offre une introduction de 15 min à la respiration lors du premier cours. Les cours incluent un travail complet sur le corps et l’esprit:
➩mobilité / postures pour s’assouplir et se renforcer
➩exercices de respiration pour débloquer le souffle,
➩exercices de concentration pour stabiliser le mental,
➩méditation pour faire le calme
➩relaxation pour se détendre
➩des histoires pour questionner et simplifier sa façon de vivre
Cours particulier de yoga à la Réunion
contactez-moi pour organiser des cours particuliers selon vos disponibilités et besoins spécifiques.
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