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Votre professeur de yoga, Jacob Dufossé

Je vous propose de vous accompagner pour diminuer par vous-même vos douleurs corporelle ; vous sentir plus à l’aise dans votre corps ; mieux respirer et améliorer votre santé grâce à la respiration ; apprendre a vous concentrer et méditer pour faire le calme et vous détendre.

« Le yoga et la méditation vous aide à diminuer votre stress et améliorer votre mieux-être. »

Membre de la Fédération Française des Écoles de Yoga. Fondateur du Centre de Yoga de la Réunion. J’ai suivi une formation de 4 ans de professeur de hatha yoga. Je continue de me former à de multiples approches et pas seulement dans les traditions du yoga. Je suis formé à la PNL (praticien et maitre praticien) afin d’améliorer la pédagogie des cours et d’accompagner au mieux les participants, selon leurs besoins, vers les effets bénéfiques du yoga. Le yoga peut être simple et accessible. On peut en faire sans que ce soit compliqué, sans rentrer dans des dogmes et obtenir des bienfaits sur soi.